为推广全民健身运动，增强员工身体素质，近日集团机关工会成功举办了为期半个月的“八段锦”培训班，集团本部员工爱好者踊跃参加。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”本次培训在授课老师的标准动作演示中正式开始。老师通过理论和实践相结合的形式，生动地介绍了“八段锦”的由来和基本动作，让大家领略了中华传统体育文化的魅力精髓。

伴着舒缓的音乐，授课老师对每位学员的一招一式都给予细心指导，随着学习的不断深入，大家的动作逐渐有模有样、连贯流畅，颇具专业选手的风范。

通过本次培训，学员们基本掌握了“八段锦”的动作要领。大家纷纷表示，今后将勤于练习，放松身心、强身健体，在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福。